中医养生美容的食谱有哪些？中医若何养生？
时间：2025-02-28 11:39:29 分类：热点 来源：
模样谁都在意，中医中医我感应每一总体都想要有一个白嫩的养生养生面貌，尽管了，美容我也想要有这么一个面貌。若何让我可能在任何时候都能鲜璀璨丽 ，中医中医可是养生养生，这并非每一总体天生就有的美容 ，那先天也是若何可能养成的 ，经由艰深的中医中医调养也是可能做到美容的 。中医便是养生养生一个很中肯的方式 ，惟独艰深喝品茗，美容喝喝汤就能做到 ，若何也是中医中医很重大的 ，以是养生养生我也会经罕用到。
1.去斑花果茶
质料:白果25克，美容白菊花3朵 ，雪梨3个，牛奶过多调味料，蜂蜜过多 。
做法:白果去壳 ，去衣;白菊花洗净 ，取花瓣;雪梨洗净 ，取肉切粒;将白果 、雪梨放入清水煲 ，煲至白果变软，退出牛奶煮滚即可 ，待放凉后，加蜜糖调味食用 。
详尽贴士:白果、白菊花 、梨 、牛奶都可能洁面美白，洁肤除了斑 ，克制玄色素的聚积对于皮肤有美白的熏染 。
2.黄芪红糖粥
黄芪30克、粳米100克 、红糖30克 、陈皮5克 ，将黄芪洗净 ，放入锅中加清水过多 ，煎煮去渣取汁;将粳米淘洗清洁 ，与陈皮 、红糖放入锅中 ，再倒入黄芪汁 ，加清水过多 ，煮至米烂熟 。此粥有利气养颜的成果 ，能改善气血结子导致的颜面红润无光线 。
